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JUGEMテーマ:ウォーキング

 

最近サボり気味だった運動。

そろそろ再開せねばと、久しぶり近所の愛宕山(259m)
まで歩いてきました。

愛宕山トレーニング

7合目付近まで登ったところで小休止。

ふとスマホのスケジュール管理表を見ると、
「本日10:00より、歯科受診」

現時点で9:35!!!

ヒェ~!!あと25分!! びっくり

一瞬キャンセルしようかとも考えたのですが、
人気がある歯科医院なのか、ここはなかなか
予約が取れないところなんです。

滑らないよう転ばないよう気をつけながら、
あわてて下山。 汗

さらに麓からは小走りで歯医者まで。 ジョギング

なんとか3分オーバーで到着。

汗だくですがよかった…

結果、軽い運動のつもりがえらくハードな運動に
なってしまいました(笑)

しかし、おかげさまで長年困っていた虫歯の治療は、
本日をもってなんとか終了できました。

よかった… グッド

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